元気が出ない人はこれを試して。鬱っぽい人も、ハゲてる人も。

少し前にTwitterで、マグネシウムがすごくいいという情報をゲットしました。

あたしは嫌なことがあると何日も引きずるタイプなのだが、そういう人はマグネシウムが足りてないのかもという記事を読んでサプリで摂るようにしたらあら不思議。てき面に効く。最近元気なのはそのせいかもしれぬ。

— ざざあるいは電気羊 (@pokhara1995) October 19, 2021

なんか色々話題になってるみたいです。

で、私も液体タイプのものを買ってみたんですけど、確かにかなり元気が出るような気がします🤔

マグネシウム、一日に320mg必要らしい上に、足りてなくて、ストレスかかるとガーッと減ってしまい、自律神経崩れるんだそうです。それが続くと鬱に…というメカニズムで。

私も4月に自律神経崩してお風呂で倒れたりしたんですけど、カルマグ飲んで治りました😊

やっぱりサプリで満たすと安心かも😌

— まゆ (@mayuchinsan2) October 12, 2021

鬱っぽい症状とかにもいいみたいです👌

まあ精神が弱ってる人って、なんか栄養をしっかり摂れてないような感じがしますよね💦

でもマグネシウムっていうのは盲点だったかもしれせん。

それと、薬機法というのにひっかかりそうなのですが、

塩化マグネシウムは、

https://twitter.com/logicune/status/1402247359115927564?s=21

こういう効果もあるみたいです✨

疲れをとったり、寝付きを良くする効果もあるみたいなので、私はお風呂に大さじ1〜2杯入れてます。

髪の毛がサラサラになるような感じがするんですよね🤔

ハゲてる人は、塩化マグネシウムを水に溶かして塗るといいかもです👌

効果は保証できませんが😏